Το windsurfing είναι ένα περίπλοκο και εξαιρετικά τεχνικό άθλημα το οποίο εξαρτάται από το συνδυασμό φυσικών στοιχείων -νερού και ανέμου- και ανθρώπινης συμπεριφοράς.
Τα λάθη αποτελούν μέρος της εξάσκησης του windsurfing και γι’ αυτό άλλωστε τα κάνουν ακόμη και οι επαγγελματίες αθλητές. Επομένως, γιατί να μην επανεξετάσετε τις ιστιοπλοϊκές σας δεξιότητες και να προσπαθήσετε να διορθώσετε τις ατέλειές σας;
Μη χάνετε ενέργεια∙ κάνετε τις απαραίτητες διορθώσεις και προοδεύστε γρηγορότερα. Το windsurfing μπορεί να γίνει επικίνδυνο, αλλά ο κίνδυνος τραυματισμού του εαυτού σας και των άλλων μπορεί να μετριαστεί, εάν αποφύγετε μερικά τεχνικά λάθη.
Παρακάτω μπορείτε να δείτε τι πρέπει να κάνετε όταν μαθαίνετε windsurf και πως θα απαλλαγείτε από εκείνες τις συνήθειες που σας εμποδίζουν να εξελιχθείτε.

ΓΕΝΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ:

Πάντα σιγουρευτείτε ότι ο εξοπλισμός σας είναι σε άριστη κατάσταση και αναλύστε τις καιρικές συνθήκες πριν από το στήσιμο του πανιού. Όποτε είναι δυνατόν, μην πηγαίνετε για windsurfing μόνος αλλά με ένα φίλο ή συγγενή.

ΣΥΧΝΟΤΕΡΑ ΛΑΘΗ

1. Παράλειψη ελέγχου του αέρα και της πρόγνωσης καιρού πριν βγείτε στη θάλασσα: ο καιρός αλλάζει διαρκώς και πρέπει να ξέρετε τι θα περιμένετε.
2. Λάθος επιλογή σανίδας για εκμάθηση windsurf: οι αρχάριοι χρειάζονται πολλά λίτρα και πλευστότητα για το βάπτισμα του πυρός, συνεπώς οι μικρές σανίδες δεν είναι σωστή επιλογή.
3. Πρώτα μαθήματα σε νερό που δεν είναι flat: οι πρωτάρηδες δεν θα εξελιχθούν σε αναταραγμένα νερά ή κύματα ωκεανών.
4. Λάθος στήσιμο εξοπλισμού: δεν θα γίνετε ποτέ πετυχημένος windsurfer αν δεν στήνετε σωστά το rig σας.
5. Λανθασμένη επιλογή πανιού σε σχέση με τις πραγματικές συνθήκες αέρα: το να είστε overpower ή underpower είναι ένα επαναλαμβανόμενο πρόβλημα που επηρεάζει περισσότερους windsurfers από όσους φαντάζεστε.
6. Υπερβολικό τράβηγμα στο outhaul: το πανί θα είναι επίπεδο και θα χάσετε δύναμη.
7. Ανεπαρκής ένταση στο downhaul: αυξήστε την ένταση στο μισό μπροστινό μέρος του πανιού και χαλαρώστε την ένταση στο μισό πίσω μέρος, για να βελτιώσετε τη συνολική σταθερότητα του rig.
7. Πολλή ένταση στις μπανέλες: θα δημιουργήσει ένα ασύμμετρο προφίλ στο πανί.
8. Τοποθέτηση της μάτσας πολύ ψηλά: αν δεν είστε ψηλός, αφήστε την στο ύψος των ώμων.
9. Υπερβολικό σφίξιμο της μάτσας: προσοχή, μπορεί να σπάσει το carbon κατάρτι σας.
10. Πολύ κοντά γατζόσχοινα: θα αποδυναμώσουν το πανί σας, θα θέσουν πολλή πίεση στους μύες των ώμων και μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες καταπέλτη.
11. Μη χρησιμοποίηση κατάλληλων γαντιών: προτιμήστε τα, αν είστε αρχάριοι, για να αποφύγετε πρησμένα χέρια και επίπονες φουσκάλες.
12. Νυχτερινό windsurfing σε off shore παραλίες: μην θέτετε τη ζωή σας σε κίνδυνο.
13. Ασέβεια κανόνων προτεραιότητας: αποφύγετε ανεπιθύμητες συγκρούσεις που θα επιφέρουν τραυματισμούς.
14. Κυρτή πλάτη όταν σηκώνετε πανί: κλασικό λάθος των αρχαρίων, που θα σας κάνει να κουραστείτε γρήγορα. Έχετε ίσια την πλάτη κατά το σήκωμα του πανιού.
15. Πανί κόντρα στον άνεμο όταν επιχειρείτε waterstart: δεν θα καταφέρετε να σηκώσετε το πανί αν δεν το στρέψετε προς τον άνεμο.
16. Κράτημα της μάτσας πολύ κοντά στο σώμα: θα χάσετε την ικανότητα ελιγμών και θα αυξήσετε υπερβολικά την πιθανότητα πτώσεων.
17. Λυγισμένο μπροστινό χέρι: ένα από τα πιο συχνά επαναλαμβανόμενα λάθη και αυτό που θα δυσκολέψει το waterstart, την jibe, το κρέμασμα και το πλανάρισμα.
18. Άγνοια του κανόνα πως το πίσω χέρι είναι ο επιταχυντής (γκάζι) και το μπροστινό ο συμπλέκτης: είστε ένας windsurfer και πρέπει να κατέχετε το “παιχνίδι των χεριών”.
19. Βλέμμα κάτω: κρατήστε το βλέμμα σας στον ορίζοντα, γιατί θα σας βοηθήσει να διορθώσετε την στάση σας.
20. Υπερβολικό “κλείσιμο” του πανιού: η τεράστια ταχύτητα σε συνδυασμό με το τράβηγμα της μάτσας πολύ κοντά στο σώμα έχει ως αποτέλεσμα πτώσεις και καταπέλτες.
21. Πλήρες “κάθισμα” στο κρεμαστικό μας: το κρεμαστικό δεν είναι καρέκλα :)
22. Επαφή νερού - μάτσας κατά τη διάρκεια duckjibe: αν η μάτσα ακουμπήσει το νερό, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένας καταπέλτης.
23. Πανί τραβηγμένο κοντά στο σώμα κατά τη διάρκεια του πλαναρίσματος: κρατήστε το πανί μακριά από το σώμα και βρείτε τη “στάση V” για άριστα αποτελέσματα.
24. Αποθήκευση εξοπλισμού πριν στεγνώσει: αν θέλετε ο εξοπλισμός σας να διατηρηθεί σε καλή κατάσταση για περισσότερο καιρό, φροντίστε να είναι στεγνός πριν την αποθήκευση.
25. Λάθος δίπλωμα του πανιού: τυλίξτε το πανί αργά προς αποφυγή τσακίσεων.


Απόδοση στα ελληνικά: Γαλάτεια Βασιλειάδου
Πηγή: https://www.surfertoday.com

Αν ο στόχος σας για το 2017 είναι να κάνετε ψηλότερα άλματα, τότε τσεκάρετε το “εγχειρίδιο” του -“ιπτάμενου” του Pozo- Alessio Stillrich, για την αυξήσετε την αλτική σας ικανότητα.

Το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου έχω κάνει windsurf σε ένα από τα καλύτερα μέρη για ψηλότερα άλματα. Είναι ένα από τα πιο ανεμώδη μέρη στη γη και οι περισσότεροι από εσάς θα το γνωρίζετε σίγουρα∙ το Pozo Izquierdo. Νομίζω ότι για να κάνετε πραγματικά ψηλά άλματα είναι σημαντικό να έχετε τις ιδανικές συνθήκες. Χρειάζεστε δηλαδή: μια καλή ράμπα που να μην είναι ούτε πολύ offshore αλλά ούτε onshore σε σχέση με τον άνεμο, δυνατό άνεμο ή τουλάχιστον πολλή δύναμη στο πανί και -τελευταία αλλά εξίσου σημαντική- πολλή ταχύτητα.

Απαραίτητες προϋποθέσεις

Προσπαθήστε να αναζητήσετε ένα κύμα που να έχει πραγματικά απότομη κλίση. Συνήθως το καλύτερο τμήμα του κύματος είναι αυτό που βρίσκεται πλησιέστερα στο σημείο που “σπάει”∙ αλλά μερικές φορές σε ημέρες με λιγότερο αέρα ή ασταθείς συνθήκες, μια ράμπα με 90˚ είναι εξίσου χρήσιμη για να πηδήξετε ψηλά. Μόλις δείτε τη ράμπα, πρέπει να πλεύσετε προς αυτήν με πλήρη ταχύτητα∙ όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Όπως είπα προηγουμένως, η ταχύτητα είναι πολύ σημαντική: όσο πιο γρήγορα πηγαίνετε, τόσο περισσότερη ώθηση θα έχετε στον αέρα.

Τι πρέπει να κάνετε κατά την απογείωση

Μόλις βρεθείτε στη ράμπα, λίγο πριν την ανύψωση του σκάφους στον αέρα, το βασικότερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τραβήξετε το πανί προς το σώμα σας. Αυτή η κίνηση όχι μόνο θα σας δώσει ανύψωση στον αέρα αλλά και θα σας βοηθήσει να φτάσετε ψηλότερα. Όταν αισθάνεστε ότι δεν έχετε πλέον νερό κάτω από το σκάφος, συσπειρώστε το σώμα σας όσο γίνεται, μαζέψτε το πίσω πόδι όσο μπορείτε και τεντώστε το μπροστινό. Κρατήστε τη μάτσα κοντά στο σώμα σας, ενώ συνεχίζετε να έχετε το πανί τραβηγμένο κοντά σας, στη θέση που είχατε λίγο πριν από την απογείωση. Προσπαθήστε να έχετε τη μύτη του σκάφους σας όσο το δυνατόν κατακόρυφα, ιδανικά 90˚ από την επιφάνεια του νερού. Επίσης, έχετε στο νου ότι θα πρέπει να ανασηκωθείτε λιγάκι στις μύτες των ποδιών, γιατί αυτή η στάση ευνοεί την μεγαλύτερη ώθηση από τον άνεμο, καθώς η επιφάνεια του σκάφους θα “πιάσει” από κάτω περισσότερο αέρα και θα σας ανυψώσει περισσότερο.

Τι να κάνετε στον αέρα;

Αυτό ίσως είναι το απλούστερο στάδιο. Πρέπει να διατηρήσετε την ίδια θέση που έχετε (από τα προηγούμενα βήματα) και να ανοίξετε λιγάκι το πανί όταν βρεθείτε στο ψηλότερο σημείο. Κρατήστε το σώμα συσπειρωμένο και φανταστείτε ότι είναι μια μικρή μπάλα. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη θέση του σώματος όσο το δυνατόν πιο σταθερή, διότι αυτή η στάση θα κάνει το άλμα πολύ πιο ελεγχόμενο. Μια συμβουλή (καθώς γίνεστε πιο έμπειροι) είναι ότι μερικές φορές -ανάλογα με το spot- ο άνεμος μπορεί να γίνει ισχυρότερος ή ασθενέστερος, ενώ ανεβαίνετε στον αέρα. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τις ριπές για να πάρετε μιαεπιπλέον ανύψωση, ενώ τραβάτε λίγο ακόμη το πανί προς το μέρος σας, όπως θα κάνατε αν προσπαθούσατε να πλανάρετε σε flat νερό με ριπαίο άνεμο (σπιλιάδες).

Προσγείωση

Ανοίξτε το πανί και αφήστε έξω τη δύναμη του ανέμου λίγο πριν από την προσγείωση. Τεντώστε ελαφρώς τα πόδια σας και τη στιγμή της επαφής με το νερό χρησιμοποιήστε τα σαν να είναι οι αναρτήσεις ενός αυτοκινήτου ή ποδηλάτου. Εάν κρατάτε τα πόδια σας πολύ μαζεμένα, θα τραυματιστείτε πολύ στον πισινό σας και σε άλλα πολύτιμα μέλη του σώματος που βρίσκονται εκεί κοντά!

“Κρατήστε τη θέση του σώματος όσο το δυνατόν πιο σταθερή γιατί αυτό θα κάνει το άλμα πολύ πιο ελεγχόμενο.”

Πηγή:http://www.windsurf.co.uk

Το wave sailing είναι ένα από τα πιο απαιτητικά και συναρπαστικά είδη του windsurfing. Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, το windsurfing είναι ένα άθλημα που προορίζεται για τα κύματα∙ στην πραγματικότητα, ο άνεμος και τα κύματα είναι το DNA της ιστιοσανίδας.

Το wave sailing μπορεί να είναι μια εξαντλητική εμπειρία και δεν είναι τόσο εύκολη όσο φαίνεται, αλλά εάν είστε ένας μέτριος προς καλός windsurfer με εμπειρία στο μεσαίο προς ψηλό κύμα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην προσπαθήσετε να “πιάσετε” ένα κύμα.

Τα καλά νέα είναι ότι ο ελιγμός στα κύματα είναι κάτι που μπορείτε να μάθετε σχετικά γρήγορα. Ενώ σερφάρετε, κατανοείτε το “σπάσιμο” των κυμάτων, διαβάζετε το κύμα και όλα θα κυλήσουν ομαλά.
Όπως συμβαίνει με οτιδήποτε αφορά στο windsurfing, το wave sailing απαιτεί πρακτική. Η πρώτη επαφή καλό είναι να γίνει με μικρά καλοκαιρινά κύματα σε συνθήκες ανέμου 15 κόμβων, προτού έρθετε αντιμέτωποι με τους δικέφαλους υγρούς γίγαντες που δεν αστειεύονται :)

Τέλος, να θυμάστε πάντα ότι οι surfers, οι body boarders και οι κολυμβητές έχουν επίσης το δικαίωμα να βρίσκονται στο νερό. Οπότε, για κάθε ενδεχόμενο, διατηρείτε μια καλή απόσταση ασφαλείας.

Επιλογή spot
Βρείτε ένα ήρεμο beach break (κύμα που σκάει σε αμμώδη βυθό) με μικρό και ήπιο κυματισμό. Στα αρχικά στάδια, αποφύγετε reef breaks (κύματα που σπάνε σε κοραλλιογενείς υφάλους ή βραχώδη βυθό), point breaks(κύματα που σπάνε σε βράχια) και μέρη με συνωστισμό. Αναλύστε την περιοχή, μελετήστε τα ρεύματα και επιλέξτε μια ασφαλή ζώνη απογείωσης / προσγείωσης.
Επίσης, είναι ευκολότερο να ξεκινήσετε το wave sailing με πλευρικούς ή στεριανούς ανέμους, δηλαδή "καβαλώντας" όλη την έκταση ενός κύματος πρίμα, πριν αυτό σπάσει.

Απογείωση μέσα στο κύμα
Ο συγχρονισμός και η ταχύτητα είναι κρίσιμα στοιχεία για να βγείτε στο line-up. Αφού κάνετε beach start, συγχρονιστείτε με τα κύματα και προσπαθήστε να πλεύσετε και να φτάσετε το line-up όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Όποτε είναι δυνατόν, μείνετε μακριά από το σπάσιμο των κυμάτων. Εάν πέσετε στη ζώνη πρόσκρουσης, μείνετε ψύχραιμοι, περιμένετε τη σωστή στιγμή, κάντε water start και συνεχίστε την πλεύση.
Ανάλογα με το μέγεθος του κύματος, μπορεί να θέλετε να βγείτε πάνω από τον αφρό. Αν συμβαίνει αυτό, απλώς φέρτε τη σανίδα σε γωνία ακριβώς κόντρα στο κύμα, ξεκρεμαστείτε, μείνετε χαμηλά, ανοίξτε το πίσω χέρι και γείρετε προς τα πίσω, για να ανασηκώσετε τη μύτη. Το νερό θα χτυπήσει το κάτω μέρος της σανίδας, επιτρέποντάς σας να κινηθείτε μπροστά.

"Πιάνοντας" ένα κύμα
Τώρα που πετύχατε το line-up, ήρθε η ώρα να "πιάσετε" ένα κύμα. Αλλά να είστε επιλεκτικοί: παρακολουθήστε μερικά κύματα να περνούν χωρίς να τα "καβαλήσετε" και οραματιστείτε τον συγχρονισμό της ταχύτητας πλεύσης σας πριν από την απογείωση στο πρώτο σας κύμα.
Μια καλή συμβουλή είναι πάντα να επιλέγετε το τελευταίο κύμα του σετ κυμάτων που έρχονται. Γιατί? Επειδή, πολλές φορές είναι το καλύτερο κύμα και επίσης με αυτή την τακτική θα αποφύγετε το δυνατό χτύπημα από επιπλέον κύματα, σε περίπτωση πτώσης ή wipeout. Θα είναι επίσης πιο εύκολο να βγείτε έξω αφού ολοκληρώσετε την πλεύση σας.

Επομένως, πώς "πιάνετε" ένα κύμα στο windsurfing;

1. Μπείτε στο line-up και επιλέξτε το κύμα σας.
2. Σχεδιάστε την μπότζα ή το τακ σας, ώστε να ευθυγραμμιστείτε με το κινούμενο κύμα.
3. Κλείστε το πανί με το πίσω χέρι, μέχρι να αναπτύξετε ταχύτητα όμοια με αυτή του κύματος.
4. Λυγίστε τα γόνατα και γείρετε προς το κύμα.
5. Νιώστε ότι “πιάνετε” το κύμα με τον εξοπλισμό σας.
6. Μετακινηθείτε προς το πίσω μέρος της σανίδας.
7. Αφήστε το κύμα να σας οδηγήσει σε όλη την έκτασή του.
8. Εντοπίστε τα τμήματα του κύματος που προσφέρονται για επιτάχυνση και προσαρμόστε την πλεύση σας σε αυτά.
9. Όταν το κύμα γίνει πιο απότομο, τοποθετήστε τα πόδια σας στις δέστρες.

Αργά ή γρήγορα, θα καταλάβετε πώς χειρίζεται τα κύματα ένας windsurfer. Θα μπορείτε όχι μόνο να συντονίζετε την ταχύτητα και να συγχρονίζεστε με το κύμα, αλλά και να αισθάνεστε πιο άνετα με τον εξοπλισμό σε κύματα από το ύψος του αστράγαλου μέχρι και τον ώμο σας. 

Εάν χάνετε ταχύτητα σε ένα κύμα, βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει τη σανίδα κοντά στο σημείο όπου διπλώνει το κύμα, ή / και ρυθμίστε τη θέση των ποδιών σας. Ένα συνηθισμένο λάθος είναι να μετακινείτε συνεχώς τα χέρια σας κατά μήκος της μάτσας.

Έξοδος από το κύμα
Κάθε φορά που αισθάνεστε ότι το κύμα έχει αποδώσει την πλήρη δυναμική του ή ότι ο άνεμος έχει εξασθενίσει, σχεδιάστε μια στρατηγική εξόδου. Μερικές φορές υπάρχουν κανάλια και ρεύματα που μπορούν να φανούν εξαιρετικά χρήσιμα αν ολοκληρώσετε το wave riding κοντά τους. Για να βγείτε έξω από το κύμα, μπορείτε να κάνετε μπότζα ή τακ, να αφήσετε το κύμα να σας προσπεράσει ή απλώς να πλεύσετε πίσω στην ακτή.

Απόδοση στα ελληνικά: Γαλάτεια Βασιλειάδου
Πηγή:https://www.surfertoday.com